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如何正确使用手机才能减少手机对眼睛的伤害

如何正确使用手机才能减少手机对眼睛的伤害图片
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产品: 如何正确使用手机才能减少手机对眼睛的伤害 
价格: 面议 
更新日期: 2015-04-10  
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手机价格:0.00元/ 发货期限:自买家付款之日起3天内发货 有效期至:长期有效

   现代人的生活几乎离不开屏幕,智能手机,电视,电脑已经成为人们日常最常见接触到的屏幕。尤其是最近几年移动互联网的飞速发展,智能手机作为时下最普及的移动终端,已成为生活中不可或缺的部分。很多人都是手机控,喜欢看小说、看视频等,整天盯着手机屏幕,或者休闲时就在平板电脑上玩游戏。不仅如此,现在非常多的年轻人都养成了睡前关着灯,躺在床上玩手机的习惯。那么手机对眼睛的危害大吗?本文将详细讨论一下。
 
  手机对眼睛的危害大吗 如何减少手机对眼睛的伤害
 
  近两年,去医院就诊眼部疾病的人也越来越多,大多数的诊断结果都与长时间使用手机有关。因此,可以肯定的是手机屏幕对眼睛是存在危害的。
 
  那么,手机屏幕眼睛伤害严重吗,应该如何预防或者减少这样的伤害呢? 高端智能手机 http://qingke.phicomm.com/news/66.html
 
  a.调低手机亮度
 
  手机的辐射主要来自于蓝光,自然界的可见光的波长是从400纳米到700纳米之间,而从400纳米到500纳米之间,我们人眼感受到的颜色,是蓝色,所以这个波段我们称之为蓝光手机里面会保留大量的蓝光,这样可以使屏幕光更白、更亮。
 
  手机蓝光辐射伤害眼睛
 
  众所周知,亚洲人更喜欢“冷屏”。为了迎合这部分用户的需求,大部分国行、亚太版手机都配备了色温更高的屏幕。而颜色越冷,就意味着色素中蓝色的成分越高,大量的蓝光更容易对眼睛造成伤害。因此,我们可以选择将手机的色温调低,虽然不够冷艳的颜色看起来有些不习惯,但是这样的设置更有利于保护我们脆弱的视网膜。另一方面,调低手机亮度也是很好的防蓝光手段,还可以在一定程度上起到省电的目的。但需要注意的是,亮度不宜调得过低,否则反而更容易伤害眼睛。最好的方法是将“自动调节手机亮度”至于打开的位置。
 
  b.合理正确地使用手机
 
  除了手机本身的蓝光伤害外,在日常使用中我们应该养成良好的手机使用习惯,帮助我们合理正确地使用手机。
 
  一方面,合理安排手机使用时间
 
  如今的手机功能强大,人们使用手机通讯、社交、娱乐等等,但是很多人在没有这些需求时也会漫无目的地翻阅手机,微信、微博、新闻八卦全都过一遍,基本上就半个小时过去了。因此,我们要管理好自己的手机使用时间,减少在碎片化时间里无目的地使用手机。应该把这些时间利用到工作生活中去。此外,夜晚熄灯后,及早进入睡眠状态,尽量把手机关机放在远离自己的地方,减少辐射对自身的伤害。
 
  正确地使用手机
 
  另一方面,努力摆脱手机“依赖症”
 
  如果白天上班时间离不开电脑手机,那下班以后就应尽量少用。尤其是晚上,在光线比较暗的情况下看东西,瞳孔会比正常下放大许多,容易引发青光眼。如果近视度数在600度以上(高度近视者),则用眼更要注意。研究发现高度近视的人群发生眼底出血、视网膜脱离和青光眼的几率是正常人的六倍。此外,由于越来越多的“低头族”的出现,导致人与人之间的在现实生活中的关系也越来越冷漠。 因此,手机并不是生活的全部,我们应当减少这种依赖,把时间和情感还给生活。最好的智能手机品牌介绍和推荐 http://qingke.phicomm.com/news/65.html
 
  c.适当选用抗蓝光贴膜或镜片
 
  既然能制造出蓝光,想必也能通过物理手段来抵抗蓝光。比如给手机贴抗蓝光的贴膜就是最直接、最简单的手机防蓝光手段。不仅能够在一定程度上保护手机屏幕,同时也能够抵消一定的蓝光成分。当然,即使现在很多蓝光膜都尽可能的改善泛黄、偏暖的问题,贴膜终究多少还是会影响到视觉体验。此外,目前贴膜市场还较为混乱,建议消费者购买正规品牌的抗蓝光贴膜。
 
  适当选用抗蓝光贴膜或镜片
 
  除了抗蓝光贴膜外,现在市面上也出现了不少蓝光镜片,对于长期使用手机电脑的人来说,近视人群和非近视人群都可以选购使用。当然同样的问题,眼镜的好坏还得注意,如果买到了残次品,效果适得其反。
本文引用地址:http://www.worldmetal.cn/sell/show-1268140-1.html
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